生命早期限糖可预防成年后罹患糖尿病和高血压
#科学
根据发表在《科学》期刊上的一项研究，在生命早期（从在子宫内就开始）进行限糖可预防成年后罹患糖尿病和高血压；该研究所用的是英国二战后对糖进行定量配给的数据。这些发现凸显了在生命的最初 1000 天内减少糖的摄入可对长期健康产生重要的裨益。受孕后的头 1000 天（从妊娠到 2 岁）是关乎长期健康的重要时期。在此时期的恶劣饮食会与成年时产生不良健康后果有关。尽管饮食指南建议，在生命早期不要添加糖，但在美国，由于母亲饮食对子宫内胎儿的影响、母乳喂养以及婴儿配方奶粉和固体食物都会令孩子在生命早期接触高含量的糖变得十分常见。此外研究表明，大多数婴幼儿每天都会食用增甜的食物和饮料。二次大战后的 1953 年，英国结束了长达十年的糖和糖果的定量配给。在定量配给期间，糖的摄入量与现今的饮食指南相当，包括那些针对孕妇和幼儿的饮食指南。然而定量配给的终结几乎在一夜之间导致人们对糖的摄入量立即增加了近两倍。
https://www.science.org/doi/10.1126/science.adn5421
https://www.eurekalert.org/news-releases/1062746?language=chinese
#CoHealth #糖尿病 #戒糖
#科学
根据发表在《科学》期刊上的一项研究，在生命早期（从在子宫内就开始）进行限糖可预防成年后罹患糖尿病和高血压；该研究所用的是英国二战后对糖进行定量配给的数据。这些发现凸显了在生命的最初 1000 天内减少糖的摄入可对长期健康产生重要的裨益。受孕后的头 1000 天（从妊娠到 2 岁）是关乎长期健康的重要时期。在此时期的恶劣饮食会与成年时产生不良健康后果有关。尽管饮食指南建议，在生命早期不要添加糖，但在美国，由于母亲饮食对子宫内胎儿的影响、母乳喂养以及婴儿配方奶粉和固体食物都会令孩子在生命早期接触高含量的糖变得十分常见。此外研究表明，大多数婴幼儿每天都会食用增甜的食物和饮料。二次大战后的 1953 年，英国结束了长达十年的糖和糖果的定量配给。在定量配给期间，糖的摄入量与现今的饮食指南相当，包括那些针对孕妇和幼儿的饮食指南。然而定量配给的终结几乎在一夜之间导致人们对糖的摄入量立即增加了近两倍。
https://www.science.org/doi/10.1126/science.adn5421
https://www.eurekalert.org/news-releases/1062746?language=chinese
#CoHealth #糖尿病 #戒糖
过去一天无疑是耻辱和令人绝望的。我们目睹了 Linus Torvalds 对我社贡献者乃至工作的攻击、侮辱和诋毁。
上周日，一条践踏社区信任的、可耻的提交被无声合并。数十名俄罗斯藉 Linux 内核贡献者、子系统维护者在未被告知的情况下被革除维护者身份。 ¹ 在诸多提出质疑的内核贡献者与关注者中，我社人员也提出了自己的质疑和严厉批评。² ³ 而 Linux 基金会在此事中不仅没有发布任何公告解释行为，Linux 内核项目创始人和核心维护人员 Linus Torvalds 与 linux-stable 分支维护者 Greg Kroah-Hartman 两位技术人员更是伙同 Linux 基金会一道，开始了极具歧视性的“猎巫行动”。
在此次新一轮回应之前，昨日我社人员编撰的新闻稿中已有详细的背景介绍，此处全文贴出：
日前，Linux 内核主要维护者之一 Greg Kroah-Hartman (Greg K-H) 提交了一项不寻常的“文档”更新，将数名具有 <.ru> 顶级域名邮箱的维护者，和一名明确为俄罗斯身份的维护者从 MAINTAINERS（维护者名录）文件除名。
这一提交已于上周日被 Linus Torvalds 拉取并包含于 6.12-rc4 版本的代码中。
Greg K-H 并未详述这项更新的具体原因，仅含糊其辞地表示该更改是“由于某些合规性要求”，并指出“（相关人员）提供充足文档后，方可回归（维护者名录）”。
相关的维护者移除方式相当暴力，其中部分子系统由于唯一维护者使用 <.ru> 顶级域名邮箱，整个子系统都被从 MAINTAINERS 文件中移除，这之中不乏诸如 UFS 文件系统和 PPTP 驱动等重要且被广泛使用的子系统。由于 Linux 内核开发流程完全基于邮件列表进行，当 MAINTAINERS 文件中移除相关维护者后，也就意味着与相关子系统的补丁或沟通将不再被发送至维护者的邮箱，乃至相关的邮件列表。这很可能会造成许多补丁“石沉大海”；而如果某个子系统未得到充分维护，那么其被从内核中移除也只是时间问题了。
通常而言，Linux 内核补丁除了发送至邮件列表外，还需要抄送与之相关的人士（如子系统维护者和活跃贡献者），并且经过讨论和审阅后才会被拉取合并。然而，Greg K-H 似乎刻意绕过了这部分流程，仅仅将补丁发送至流量最大、几乎不会有人认真阅读每封邮件的 [email protected] 列表，并于仅仅两天后就向 Linus Torvalds 发起拉取请求，而 Torvalds 亦未对相关修改提出质疑和意见便拉取合并这笔更改了。
考虑到 Linus Torvalds 与 Greg K-H 均受雇于 The Linux Foundation，后者为注册在美国的 501(c)(6) 组织，“某些合规性要求”为何显而易见。
截至发稿时，Greg K-H 尚未回应邮件列表上的相关质询。无论结果为何，这都将是 Linux 内核社区历史上最为耻辱的提交之一。
在这一风波伊始，我社贡献者柯晓宇采取了非常勇敢的行动，在提出撤回补丁 (Revert) 的同时，据理力争表达了自己的不满与质疑。⁴ 与此同时，我们的贡献者密切地关注着这个话题，我们都抱有一丝似有似无的希望：“Greg Kroah-Hartman 和 Linus Torvalds 是否正迫于难以言状的政治压力才做出如此令人意外的事情？”
很不幸的是，在 Greg Kroah-Hartman 选择违反 Linux 邮件列表网络礼仪与列表中的多人私下交涉后 ⁵，Linus Torvalds 直接选择了最令人不齿的方式回应质疑——攻击、侮辱和诋毁我社贡献者 ⁶ ：
It's entirely clear why the change was done, it's not getting reverted, and using multiple random anonymous accounts to try to "grass root" it by Russian troll factories isn't going to change anything.
为什么要这样改原因很明确，我们也不会撤回这个提交。就算这样用一堆俄罗斯巨魔工厂里整来的匿名账号群起而攻之，结果也不会改变。
Linus Torvalds 还提到，“无辜的路人们”应当理解 Greg Kroah-Hartman 所指的“某些合规性要求”并非美国专利。他还指出，不了解什么是对俄制裁的读者有空应该“多读新闻”。
而后，Linus Torvalds 话锋一转，攻击由柯晓宇提交的关于撤回变更的补丁：
As to sending me a revert patch - please use whatever mush you call brains. I'm Finnish. Did you think I'd be *supporting* Russian aggression? Apparently it's not just lack of real news, it's lack of history knowledge too.
至于前面发来的撤回补丁，请用一用你们那坨可能叫做脑子的东西。我是芬兰人，你们觉得我可能会支持俄国的侵略吗？显然你们不光没读过真实的新闻，还对历史一无所知。
在如今地缘政治极端紧张的今天，Linus Torvalds 选择使用国籍囊括政治观点的行为极端不负责任。更不用说将社区的一切反对意见都归结为“俄罗斯巨魔”和吸取“俄罗斯国家赞助的垃圾信息”的后果。Linus Torvalds 的发言无疑将为 Linux 内核及国际开源社区的协作互信，乃至全人类自由与开源软件运动带来难以弥补的损害。
因上述事由，我们对 Linux 基金会职员、乃至该组织的不当行为表示强烈抗议和谴责。我们要求 Linux 基金会就 Linus Torvalds 及 Greg Kroah-Hartman 的行为作出解释并对所有相关人员致歉并恢复名誉。
—
¹ https://lore.kernel.org/all/2024101835-tiptop-blip-09ed@gregkh/
² https://lore.kernel.org/all/[email protected]/
³ https://lore.kernel.org/all/[email protected]/
⁴ https://lore.kernel.org/all/[email protected]/
⁵ 我社贡献者白铭骢在认定 Greg Kroah-Hartman 的私下沟通全无诚意且具有侮辱性后选择公开邮件对话全文 https://lore.kernel.org/all/[email protected]/
⁶ https://lore.kernel.org/all/CAHk-=whNGNVnYHHSXUAsWds_MoZ-iEgRMQMxZZ0z-jY4uHT+Gg@mail.gmail.com/
以前不理解为什么有的人为了日常办公还买升降桌，现在真的知道久坐的危害有多大了。也挺好，以前老觉得健康无所谓，我可以用健康去换一些我想要的东西。现在觉得健康真的是最宝贵的财富，有一个好身体太重要太重要了
📖 如何找到愿意为之付出一生的研究事业？ #article
https://www.fxzhihu.com/question/870573710/answer/7848446713?redirect=false
https://www.fxzhihu.com/question/870573710/answer/7848446713?redirect=false
📖 18 observations from using Cursor for 6+ months #article
https://anyblockers.com/posts/18-observations-from-using-cursor-for-6-months
https://anyblockers.com/posts/18-observations-from-using-cursor-for-6-months
Anyblockers
18 observations from using Cursor for 6+ months — any blockers?
My experience with Cursor over the last 6+ months on what works, what doesn't, and what I'm still figuring out
#Murmuration #PKM 思考是一个大多数时候没有确定性的回报，没有即时反馈，看起来时间投入和产出比很低的事情。当“你”在问：「本质问题是什么？」时，却很难得到满意的答案。
比如想知道“问题”究竟是什么，如果不知道问题，没有精确的问题定义，所有的后续思考、建议、措施都是站不住脚的。
只有知道了“本质”（本质问题）后，才能涉及到「如何解决这个问题」以及「如何评估解决方案的有效性/可执行性」。
这种例子很多，比如：
1. 大部分人并未实现财务自由，但极少有人愿意去思考金钱的本质，探索财富的来源，只会因为“快钱”的形式或者是那些数字就是“财富”。
本质来讲成年人在生活中至少一半的烦恼与金钱相关，比如明明不喜欢自己当下的工作，却离不开当下工作所提供的薪水；想旅居一段时间，却无法承受失去稳定的收入；想去海外旅行，想换最新款的手机，但是再想想钱包，还是算了。
这是结果吗？不是，结果则是 —— 愿意花更多的时间去寻找一份稳定的、提供高薪的工作，花时间去卷，但不愿探究、思考金钱和财富的本质。
2. 大多数人都受困于职场上的人际关系，但是极少有人愿意去深入探索背后的问题、本质和机会点。
但貌似“我们”对于人际关系，尤其是职场人际关系的探索到此为止，剩下更多的时间用来忍受和抱怨。
3. 教育同样如此。绝大部分家长盯着孩子的成绩，盯着上哪个学校，盯着报什么兴趣班，但极少有家长愿意探索儿童教育背后最本质的问题。
所以，“我们”为何如此厌恶思考？
这是一个很值得深思的问题。或许和“我”们（大多数）天性是相悖的？
其实大多数人的问题，正是少数人的机会。只要愿意转变模式，从厌恶/不 思考到爱上思考，从忍受现实到探索本质问题和问题本质，或许就能变成另一种可以洞悉现实本质、做出正确选择、找到机会的模式。比如：
1. 与其终生受困于金钱，不如拿出时间好好研究金钱和财富，让自己学会掌控财富，有机会实现财务自由，甚至是财富自由。
2. 与其盯着孩子的作业、成绩，不如深入探索儿童教育背后的问题、本质和机会点，甚至成为儿童教育的小专家。
3. 与其受困于职场人际关系，忍受其中让人抓狂的地方，不如把每天上班看成一个解题的过程，找到真正待解的问题，甚至成为组织行为学/管理学 的专业人士，不仅解决了实际问题，还给自身职业增加了另外的可能性。
所以长期学习和不断思考不仅仅是为了获得回报，更多的是让“我们”找到本质。
对于认识到这个问题的人们，并愿意采取持续行动去做出改变的人而言，才是真正改变的契机。
“可能”，一直在。“问题”？也一直在。
人永远不是“问题”，“问题”是你不曾改变。
比如想知道“问题”究竟是什么，如果不知道问题，没有精确的问题定义，所有的后续思考、建议、措施都是站不住脚的。
只有知道了“本质”（本质问题）后，才能涉及到「如何解决这个问题」以及「如何评估解决方案的有效性/可执行性」。
这种例子很多，比如：
1. 大部分人并未实现财务自由，但极少有人愿意去思考金钱的本质，探索财富的来源，只会因为“快钱”的形式或者是那些数字就是“财富”。
本质来讲成年人在生活中至少一半的烦恼与金钱相关，比如明明不喜欢自己当下的工作，却离不开当下工作所提供的薪水；想旅居一段时间，却无法承受失去稳定的收入；想去海外旅行，想换最新款的手机，但是再想想钱包，还是算了。
这是结果吗？不是，结果则是 —— 愿意花更多的时间去寻找一份稳定的、提供高薪的工作，花时间去卷，但不愿探究、思考金钱和财富的本质。
2. 大多数人都受困于职场上的人际关系，但是极少有人愿意去深入探索背后的问题、本质和机会点。
但貌似“我们”对于人际关系，尤其是职场人际关系的探索到此为止，剩下更多的时间用来忍受和抱怨。
3. 教育同样如此。绝大部分家长盯着孩子的成绩，盯着上哪个学校，盯着报什么兴趣班，但极少有家长愿意探索儿童教育背后最本质的问题。
所以，“我们”为何如此厌恶思考？
这是一个很值得深思的问题。或许和“我”们（大多数）天性是相悖的？
其实大多数人的问题，正是少数人的机会。只要愿意转变模式，从厌恶/不 思考到爱上思考，从忍受现实到探索本质问题和问题本质，或许就能变成另一种可以洞悉现实本质、做出正确选择、找到机会的模式。比如：
1. 与其终生受困于金钱，不如拿出时间好好研究金钱和财富，让自己学会掌控财富，有机会实现财务自由，甚至是财富自由。
2. 与其盯着孩子的作业、成绩，不如深入探索儿童教育背后的问题、本质和机会点，甚至成为儿童教育的小专家。
3. 与其受困于职场人际关系，忍受其中让人抓狂的地方，不如把每天上班看成一个解题的过程，找到真正待解的问题，甚至成为组织行为学/管理学 的专业人士，不仅解决了实际问题，还给自身职业增加了另外的可能性。
所以长期学习和不断思考不仅仅是为了获得回报，更多的是让“我们”找到本质。
对于认识到这个问题的人们，并愿意采取持续行动去做出改变的人而言，才是真正改变的契机。
“可能”，一直在。“问题”？也一直在。
人永远不是“问题”，“问题”是你不曾改变。
Ride - Vapour Trail (Live on KEXP)（中英字幕）
@真宫桐璃:
音乐现场 - https://youtube.com/watch?v=9bVS9j8NoZ0
Recorded September 24，2017
@真宫桐璃:
音乐现场 - https://youtube.com/watch?v=9bVS9j8NoZ0
Recorded September 24，2017
【外网】中国文化的100次转场
@每天都困想睡觉:
预告·资讯 - https://vt.tiktok.com/ZS2p3oV6u/
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🔝> @每天都困想睡觉:
BV1Lp2RYzEpX 大家去支持原创 ，原up主回来了
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▶️ Ride - Vapour Trail (Live on KEXP)（中英字幕） #bilibili #coin
https://www.bilibili.com/video/BV1Kp4y1W7LU
https://www.bilibili.com/video/BV1Kp4y1W7LU
🌟 starred snakeying/GPT-Telegram-Worker #github #star
https://github.com/snakeying/GPT-Telegram-Worker
https://github.com/snakeying/GPT-Telegram-Worker
GitHub
GitHub - snakeying/GPT-Telegram-Worker: A multi-model AI Telegram bot powered by Cloudflare Workers, supporting various APIs including…
A multi-model AI Telegram bot powered by Cloudflare Workers, supporting various APIs including OpenAI, Claude, and Azure. Developed in TypeScript with a modular design for easy expansion.基于 Cloudfl...
国内唯一的聋人蹦迪，太狂野了！
@一条视频:
日常 - 9月的国际聋人周，聋人友好蹦迪（BassBath低音浴）在上海举行。这是国内首个致力于聋听融合的蹦迪，300多位参与者一半以上是聋人，演出阵容集结了聋人艺术家，聋人DJ、说唱歌手、舞者、主持人……BassBath低音浴的主创团队是三位女性，她们希望创造一个无障碍的环境，鼓励边缘群体走出家门，获得更多自我认同。
@一条视频:
日常 - 9月的国际聋人周，聋人友好蹦迪（BassBath低音浴）在上海举行。这是国内首个致力于聋听融合的蹦迪，300多位参与者一半以上是聋人，演出阵容集结了聋人艺术家，聋人DJ、说唱歌手、舞者、主持人……BassBath低音浴的主创团队是三位女性，她们希望创造一个无障碍的环境，鼓励边缘群体走出家门，获得更多自我认同。
